3. března 2023 – 28. dubna 2023
STUDENTI
Poradny Centra Carolina vás zvou na zážitkový kurz, zahrnující skupinové diskuse a aktivity meditativního charakteru. Kurz vychází z kognitivní terapie založené na všímavosti, tedy Mindfulness-Based Cognitive Therapy – MBCT.
30. března 2023
ZAMĚSTNANCI
Seminář je určen všem pracovníkům UK, kteří si chtějí prohloubit své znalosti o problematice specifických poruch učení u studentů na VŠ.
3. května 2023
Celouniverzitní akce přiblíži akademické obci činnost Centra Carolina a podporu poskytovanou studujícím na jednotlivých fakultách UK. Obsahem budou semináře, workshopy, diskusní panely a informační stánky na temata spojená se studiem se speciálními potřebami.
12. května 2023
ZAMĚSTNANCI
Co dělat, když duše bije na poplach?
Na setkání se dozvíte, jak pracovat s akutními krizovými stavy. Ukážeme si, jak těmito stavy studenta provést tak, aby byl schopen pomoci si sám, anebo byl schopen vyhledat další pomoc.
10. října 2023
Datum 10. 10. je Mezinárodním dnem duševního zdraví.
Univerzita Karlova pro vás připravuje bohatý program věnovaný právě duševní pohodě, psychickým problémům a péči o duševní zdraví. Těšíme se na vás od 14h v Kampusu Hybernská!
16. října 2023 – 20. prosince 2023
STUDUJÍCÍ
Každé pondělí odpoledne a v podvečer probíhají v poradně Centra Carolina skupiny moderované našimi poradci. Vítaný je každý, kdo se domluví anglicky.
23. října 2023 – 8. ledna 2024
Stres nelze ze života zcela eliminovat. Se stresem se ale můžeme naučit zacházet tak, aby nás neničil a nepůsobil nám v dlouhodobém horizontu tělesné obtíže. Skupina Práce se stresem vám nabídne řadu tipů a technik, jak se stresem lépe pracovat.
Během podzimu a zimy se potkáme celkem pětkrát. Budeme pracovat ve skupině 12-15 účastníků.
26. října 2023
Ve spolupráci s organizací Konsent vás zveme na preventivní workshop s názvem „Respekt až na půdu. Na akademickou."
Budeme se na vás těšit!
30. října 2023
Prozkoumejte, co může mindfulness nabídnout vám a vaší práci. Ať už máte s minfulness nějaké předchozí zkušenosti nebo ne, lekce je určena vám všem.
Bylo zjištěno, že všímavost (mindfulness)poskytuje podporu lidem, kteří zažívají stres a pracují pod tlakem. Výzkum v této oblasti je teprve v začátcích, nicméně existuje příslib, že praxe všímavosti může přispět ke zlepšení pohody zdravotnických pracovníků (Lomas et al, 2018, Kriakous et al, 2021).
3. listopadu 2023 – 22. prosince 2023
STUDUJÍCÍ
Kurz vychází z kognitivní terapie založené na všímavosti, tedy Mindfulness-Based Cognitive Therapy – MBCT. Je vedený zážitkovou formou. Zahrnuje skupinové diskuse a aktivity meditativního charakteru.
2. prosince 2023 – 3. prosince 2023
Zveme všechny studující na víkendový workshop zaměřený na posilování psychické odolnosti. Přijďte prozkoumat strategie, které vám mohou pomoci zvládat stres, zlepšit duševní pohodu a posílit vaši odolnost vůči životním výzvám, kterých se během univerzitního studia objevuje mnoho.
5. března 2024
STUDUJÍCÍ A ZAMĚSTNANCI/ZAMĚSTNANKYNĚ
Přednáška určená akademické obci spojená s tématem podpory a vyrovnávání se s prosincovou událostí na Filozofické fakultě.
8. března 2024
VEŘEJNOST
Srdečně vás zveme na akci s názvem ŽENY, KTERÉ INSPIRUJÍ, která probíhá u příležitosti Mezinárodního dne žen a je zaměřena na rovné příležitosti ve vysokoškolském vzdělávání, vědě a společnosti. Jejím cílem je představit inspirativní příběhy a motivovat studentky i studenty k jejich studiu a budoucím kariérám.
9. března 2024 – 10. března 2024
We invite students to a workshop focused on psychological resilience where you will gain key skills to successfully manage the stress and pressure of studying. You will also strengthen your mental resilience and discover effective strategies for personal and academic growth.
13. března 2024
STUDUJÍCÍ + ČERSTVÍ ABSOLVENTI
Chystáte se brzy vstoupit do pracovního světa? V rámci Kariérního dne na UK si vyberete ze spousty aktivit, které vám pomohou nastartovat vaši kariéru. Těšíme se na vás v březnu v Kampusu Hybernská.
8. dubna 2024 – 3. června 2024
Máte pocit, že vás stres zahlcuje? Stres je nedílnou součástí života a můžete se s ním naučit pracovat. Na prožitkovém kurzu lépe porozumíte stresovým reakcím a získáte tipy, jak zacházet s konkrétními situacemi.
11. dubna 2024 – 12. dubna 2024
STUDENTI, ZAMĚSTNANCI
Máte doma oblečení, ponožky nebo kosmetiku, na kterou vám padá prach? Přineste ji k nám do UK Pointu v Celetné 13! Sbírka potrvá dva dny: 11. 4. od 10.30 do 16.30 a 12. 4. od 10.00 do 15.00.
Vysbírané oblečení darujeme organizaci Jako doma a rodinám samoživitelů do nadačního fondu Šatník.
20. dubna 2024 – 21. dubna 2024
Zveme všechny studující na víkendový workshop zaměřený na posilování psychické odolnosti. Přijďte prozkoumat strategie, které vám mohou pomoci zvládat stres, zlepšit duševní pohodu a posílit vaši odolnost vůči životním výzvám, kterých se během univerzitního studia objevuje mnoho.
2. května 2024
STUDUJÍCÍ
Celouniverzitní akce přiblíží činnost Centra Carolina a podporu poskytovanou studujícím. Obsahem budou přednášky a informační stánky na témata spojená se studiem se specifickými potřebami.
4. května 2024 – 5. května 2024
Zveme všechny studující na víkendový workshop zaměřený na posilování psychické odolnosti. Přijďte prozkoumat strategie, které vám mohou pomoci zvládat stres, zlepšit duševní pohodu a posílit vaši odolnost vůči životním výzvám, kterých se během univerzitního studia objevuje mnoho.
Centrum Carolina
UK Point
Univerzita Karlova
Celetná 13
116 36 Praha 1
Česká republika
Tel. (+420) 224 491 604
E-mail: centrumcarolina@cuni.cz
Digitalizační středisko Centra Carolina - koordinátor Jan Král (+420) 224 491 581
E-mail: ,
Výdej karet ISIC - UK Point
(+420) 224 491 610
Infodesk UK Point - studijní dotazy obecného charakteru:
(+420) 224 491 850,