Zveme všechny studující univerzity k účasti na našem víkendovém workshopu zaměřeném na posilování psychické odolnosti. Akce vám nabídne jedinečnou příležitost prozkoumat strategie, které vám mohou pomoci zvládat stres, zlepšit duševní pohodu a posílit vaši odolnost vůči životním výzvám, kterých se během univerzitního studia objevuje mnoho.
Co můžete očekávat:
Interaktivní přednášky a diskuze: Workshop vás provede různými tématy spojenými s psychickou odolností. Budeme diskutovat o fyziologickém fungování našeho těla ve stresu, psychickém zdraví, efektivním učení apod.
Praktické dovednosti: Naučíme vás několik praktických metod, které vycházejí např. z mindfulness, které můžete integrovat do svého každodenního života.
Podpora a motivace: Budeme společně sdílet a hledat možnosti jak se vzájemně povzbudit, abychom podpořili svou schopnost změnit vlastní život.
Sociální propojení: Můžete se těšit na setkání s dalšími studenty, kteří mohou mít podobné zkušenosti. Společně budeme budovat podporující a inspirativní prostředí.
Kdy a kde:
Datum: 2. - 3. 12. 2023 (sobota od 9:00 - 17:00, neděle 9:00-13:00)
Místo: Celetná 13 (místnost bude upřesněna)
Registrace:
Pro účast je nutné se předem registrovat z důvodu omezené kapacity ZDE
Pokud sde potřebujete na něco zeptat, kontaktujte Mgr. Annu Vozkovu PhD. anna.vozkova@ruk.cuni.cz
Začátek akce | 2. prosince 2023 v 9.00 |
Konec akce | 3. prosince 2023 v 13.00 |
Organizátor | Mgr. Anna Vozková Ph.D. |
Email na organizátora | anna.vozkova@ruk.cuni.cz |
Místo konání akce | Celetná 13 |
Cílová skupina | Akademická obec |
Rezervace | https://registrace.cuni.cz/RegisterEvent/5e2c178d-9222-46be-8ca4-768fa734abcc |
Bezbariérový přístup | Pokud potřebujete zařídit specifickou podporu, kontaktujte nás prosím, co nejdříve. Místnost pro workshop je bezbarierová, dostupná výtahem. |
Centrum Carolina
UK Point
Univerzita Karlova
Celetná 13
116 36 Praha 1
Česká republika
Tel. (+420) 224 491 604
E-mail: centrumcarolina@cuni.cz
Digitalizační středisko Centra Carolina - koordinátor Jan Král (+420) 224 491 581
E-mail: ,
Výdej karet ISIC - UK Point
(+420) 224 491 610
Infodesk UK Point - studijní dotazy obecného charakteru:
(+420) 224 491 850,