Videa a podcasty

Zde najdete nahrávky webinářů, které pro vás připravili poradci z Centra Carolina a odkazy na videa a podcasty spřátelených organizací. Budeme postupně přidávat další.

Při volbě témat vycházíme z toho, s jakými otázkami se studenti i zaměstnanci na poradnu často obracejí.


Nahrávka se spustí po kliknutí na obrázek




Nahrávka se spustí po kliknutí na obrázek




Nahrávka se spustí po kliknutí na obrázek




Nahrávka se spustí po kliknutí na obrázek



Nahrávka se spustí po kliknutí na obrázek




Práce při studiu aneb Jak si nastavit hranice

Prezentuje kariérní poradkyně Ivana Štěrbová, moderuje Silvie Nedvědová

Nahrávka se spustí po kliknutí na obrázek

Obsah a časování

1. Představení lektorky - 1:00

2. Pracovat či nepracovat při studiu? - 6:31

3. Jakou práci hledat? - 19:21

4. Netradiční způsoby hledání vhodného part-timu - 25:57

5. Hranice – o co jde a k čemu slouží? - 48:07

6. Jak si hranice nastavit? - 57:48

7. Diskuse - 1:10:07 – 1:31



Koučování v poradně a co od něho čekat?

O koučování uvažují koučové Lenka Slavíková, Jakub Fiala a Silvie Nedvědová

Video se spustí po kliknutí na obrázek.

Obsah a časování

1. Dnešní cíle - 1:48

2. Seznámení s některými kouči UK Pointu - 3:08

3. Co je koučování - 7:20

4. Co je a co není koučování - 17:20

5. K čemu může být užitečné,

s čím se na nás studenti nejčastěji obracejí - 20:00

6. Jak koučové pracují - 26:27

7. Oblíbená koučovací technika - 29:45

8. Kdy jít na koučování a kdy na psychologické poradenství - 39:36

9. Literatura - 53:20



Zacvičte se stresem

Prezentují psycholožky Lenka Slavíková a Lenka Papáčová

Video se spustí po kliknutí na obrázek

Obsah a časování

1. Organizační informace, představení lektorek - 00:02

2. Základní pojmy - 5:58

2a) Emoce - 8:44

2b) Mechanismus stresové reakce - 11:19

3. Tělo a stres - 16:50

3a) Stres v představě a první minicvičení - 17:10

3b) Bodyscan - 23:40

4. Pokračování teorie - 26:04

4a) Oblasti působení stresu a jejich propojenost, různé techniky

práce se stresem - 28:15

5. Technika Stop a Mindfulness, vysvětlení - 39:06

5a) Praktické cvičení - 44:35 a shrnutí účinků - 53:00

6) Další techniky práce se stresem v oblasti chování - 1:00:00

Zóna zakázané práce

Efekt cílové pásky

Efektivita studia

7) Teorie životní rovnováhy - 1:11:40

8) Životní inventura, aktivita - 11:17:27

9) Burza nápadů pro zvládání stresových situací - 1:29:20

10) Rozloučení - 1:50





Prezentace k videu


Instituce a profese v péči o duši - jak se v tom vyznat?

A mnoho dalších podcastů s odborníky v péči o duševní zdraví.

Stránka s podcasty se otevře po kliknutí na ikonu

Například:

Velké nároky na vysoké škole: Hledání rovnováhy

Respektování osobních hranic: Klíč k úspěchu

Panická ataka - intenzivní strach a úzkost

Sebepoškozování, cesta ven...

Dopaminová past: štěstí není jen profil na síti






Poslední změna: 23. leden 2024 16:18 
Sdílet na: Facebook Sdílet na: Twitter
Sdílet na:  
Kontakt

Centrum Carolina

UK Point

Univerzita Karlova

Celetná 13

116 36 Praha 1

Česká republika


Tel.  (+420) 224 491 604

E-mail: centrumcarolina@cuni.cz


 

Tel. Digitalizační středisko - koordinátor Jan Král (+420) 224 491 581

E-mail: ,


Tel. Infodesk UK Point - studijní dotazy obecného charakteru: (+420) 224 491 850,


Jak k nám