Centrum Carolina již několikátým rokem pořádá sebezkušenostní podpůrnou skupinu pro studenty (nejen) se specifickými potřebami s cílem zlepšit vnímání svých potřeb a posílit své vnitřní zdroje. Součástí skupinových setkání jsou různé tělesné či relaxační techniky doplněné o teoretické informace (z biosyntetické psychoterapie a dalších terapeutických přístupů) a prostor pro diskuzi a sdílení témat ze života. 

Příklady témat setkání: kontakt se svými potřebami i kontakt s druhými lidmi, možnosti relaxace, dobíjení energie, hledání kreativní inspirace i síly potřebné k dokončování, i to, jak životní situace a zkušenosti uzavírat způsobem, abychom se z nich učili a rostli. 

Diskutovat budeme i o tématech, která do skupiny přinesete vy či další členové, s cílem navzájem se vyslechnout a podpořit, lépe se v sobě zorientovat a uvědomit si, že se svými těžkostmi nemusíme být sami. 

Po přihlášení se s vámi domluvíme na krátkém online nebo osobním rozhovoru, abychom sladili vaše očekávání s tím, co skupina nabízí, a zjistili, zda je tato skupina pro vás vhodná; ze zájemců budeme vybírat až 18 účastníků. 

Není potřeba žádná předchozí zkušenost se skupinovou či individuální terapií. 

Pokud vás skupina zaujala, hlaste se na e-mail: skupiny@ruk.cuni.cz. Dříve přihlášení a studující se specifickými potřebami mají při výběru účastníků přednost. 

Kdy: setkání budou probíhat každou středu od 16.00 do 18.00 hod. 

Kde: v Kampusu Hybernská, na adrese Hybernská 4, Praha 1 

Začátek: začínáme 16. 10. 2024 a končíme 18. 12. 2024 

Lektoři: psychologové Lukáš Pánek a Kristina Křivková 

Ohlasy účastníků předchozích konání: 

„Skupina mala pre mňa veľký význam v tom, že to bol prvý krok k sebaláske. Zároveň mi veľmi pomohlo to, že sa na skupine objavili ľudia s podobným príbehom a každého nás spájala otázka po sebepoznaní."

„Techniky a myšlenky se mnou putují dále. Bylo moc fajn setkat se s dalšíma studentama, co jsou v podobné psychické nerovnováze, diskutovat s nima a sejít se s pochopením."  

„Bylo skvělé poznat kolegy z jiných oborů, bylo příjemné pomáhat si vzájemně ve skupině pracovitých a přemýšlivých lidí, co mají chuť na sobě pracovat a zlepšovat se." 

„Skupina mi pomohla se napojit sama na sebe a jít pevněji životem, děkuji!" 

„Pomohla mi rozvinout témata, která mi v hlavě rezonovala, a k obrázkům, které jsem si z ní odnesl, se budu ještě dlouho vracet." 

„Je zajímavé si ve skupině všímat, že na věci reaguji jinak než ostatní, a pak zkoumat proč. Dalo mi to hodně témat k zamyšlení." 

Více informací naleznete v odkazu zde

Více informací o skupině naleznete zde: https://centrumcarolina.cuni.cz/CCENG-198.html.