Krizová a psychologická podpora mimo UK ****************************************************************************************** * ****************************************************************************************** Aktuální informace, kde hledat pomoc v souvislosti s událostí na Filozofické fakultě, jsou aktualizované také na webu NÁRODNÍHO ÚSTAVU DUŠEVNÍHO ZDRAVÍ: https://www.nudz.cz/aktuality-a-akce/psychologicka-pomoc-prezivsim-svedkum-pribuznym-a-dal i-neprimo-zasazenym-masakrem-na-namesti-jana-palacha [ URL "https://www.nudz.cz/aktuality- psychologicka-pomoc-prezivsim-svedkum-pribuznym-a-dalsim-primo-i-neprimo-zasazenym-masakre jana-palacha"] ****************************************************************************************** * Telefonická krizová pomoc ****************************************************************************************** • Linka Systému psychosociální intervenční služby Tel: 227 272 225 Funguje nonstop, pomoc pro blízké a pozůstalé • Pražská linka důvěry Tel: 222 580 697 Funguje: nonstop, platba dle tarifu Chat: (po-čt 9-21, pá 9-15, so 14-20) Web: https://www.csspraha.cz/prazska-linka-duvery [ URL "https://www.csspraha.cz/prazska • RIAPS Krizové centrum RIAPS Praha [ URL "https://www.facebook.com/ KCRiapsPraha?__cft__[0]=AZUd4euZE8AZ2mUAjSsocDEzsif_njGy3tjP5- eOYx-4DKXfler2KG8fT_1c2m1gIfuabazi3DSU7JWAGWa5RzZanvaEBGn9f0uoO- XGIFeEa3bMGejRkhXQ5uxC1d0hnyigknR2BpzOz6eENag- pMrrZAyjO6QCnfPHzkWiNg3oCqNcPSGSTzins1P-5x1fCgM&__tn__=-]K-R"] Tel.: +420 222 586 768 • Linka bezpečí Pro studenty do 26 let Tel: 116 111; nonstop E-mail: pomoc(zavinac)linkabezpeci.cz [ MAIL "pomoc(zavinac)linkabezpeci.cz"] (odpověď d Chat: chat Linky bezpečí [ URL "https://www.linkabezpeci.cz/chat"] ; denně 9-13 a 15-19 Web: http://www.linkabezpeci.cz/ [ URL "http://www.linkabezpeci.cz/"] • Linka první psychické pomoci Tel: 116 123; nonstop Web: http://linkapsychickepomoci.cz/ [ URL "http://linkapsychickepomoci.cz/"] • Bílý kruh bezpečí  Nonstop linka pomoci obětem: 116 006 • Krizová linka společnosti In IUSTITIA: Tel: 773 177 636 • Modrá linka Tel: 608 902 410, 731 197 477 Web: https://www.modralinka.cz/sluzby/linka-duvery [ URL "https://www.modralinka.cz/sluz duvery"] • Telefonická krizová pomoc Ledovec Plzeň Tel: 739 055 555; každý den 8–24 • SEZNAM LINEK České asociace pracovišť linek důvěry: https://www.capld.cz/linky-duvery-cr "https://www.capld.cz/linky-duvery-cr/"] Kontakty pro krizovou pomoc přímo v českém znakovém jazyce nebo s tlumočením z/do českého nebo se simultánním přepisem a pro studující se specifickými studijními potřebami (např. P Web: https://centrumpaluba.ff.cuni.cz/student/krizovapomoc-sluzby/ [ URL "https://centrump student/krizovapomoc-sluzby/"] ****************************************************************************************** * Pracoviště poskytující krizové služby ****************************************************************************************** • Centrum krizové intervence, Psychiatrická nemocnice Bohnice Okamžitá ambulantní pomoc bez nutnosti objednání 24 hodin denně. Adresa: Ústavní 91, Praha 8 Tel: 284 016 110 Web: https://www.bohnice.cz/krizova-pomoc/ [ URL "https://www.bohnice.cz/krizova-pomoc/" • Krizové centrum Riaps Nonstop provoz Adresa: Chelčického 39, Praha 3 Tel: 222 586 768, 222 582 151 Web: https://www.csspraha.cz/kc-riaps [ URL "https://www.csspraha.cz/kc-riaps"] • Krizový tým Fokus Praha Terénní, telefonická a chatová krizová pomoc, bezplatně a anonymně. Po předchozí domluvě dojedeme domů nebo do terénu. Pro lidi od 16 let žijící na území Prahy, se zkušeností s duševním onemocněním i jejich Konzultace poskytneme i osobám mimo rodinu, např. učitelům. Adresa: Štěpánská 538/11, Praha 2 - Nové Město Tel: 777 800 983 Provozní doba: každý všední den 8-18 E-mail: krize@fokus-praha.cz [ URL "http://krize@fokus-praha.cz"] Chat: https://www.fokus-praha.cz [ URL "https://fokus-praha.cz/pomahame/centrum-podskali fokus-praha"] ; každý všední den 10-12, 14-16 (výjimečně může být z kapacitních důvodů p chatu omezena) Web: https://fokus-praha.cz/pomahame/... [ URL "https://fokus-praha.cz/pomahame/centrum- krizova-sluzba-fokus-praha"] • Všeobecná fakultní nemocnice v Praze, Centrum krizové péče Adresa: Ke Karlovu 11, Praha 2 (budova D1, přízemí) Tel.: +420 605 851 658 (krizová linka 8–15) E-mail: ckp@vfn.cz [ URL "mailto:ckp@vfn.cz"] Web: https://www.vfn.cz/pacienti/... [ URL "https://www.vfn.cz/pacienti/kliniky-ustavy/p klinika/specializovana-centra/"] • SOS Centrum, Diakonie ČCE Terénní, telefonická a chatová krizová pomoc. Adresa: Varšavská 37, Praha 2 Tel: 777 734 173 nebo 222 514 040 Provozní doba: každý všední den 9-20 Chat: https://iporadna.cz/elinka-chatova-poradna/ [ URL "http:// https://iporadna.cz/eli poradna/"] ; Po: 9:00 - 11:45, Út: 15:00 - 17:45, St: 12:00 - 14:45, Čt: 9:00 - 11:45, P Web: https://www.soscentrum.cz/ [ URL "http:// https://www.soscentrum.cz/"] • Modré dveře, Terapeutické centrum Terénní krizová pomoc poskytovaná zdarma a anonymně bez nutnosti předchozího telefonické Adresa: Hornokrčská 707/7 140 00, Praha 4 - Krč Tel: 725 515 934 Provozní doba: v pracovní dny od 8:00 do 16:00 (s ohledem na délku konzultace je vhodné nejpozději v 15:00) Web: https://www.modredvere.cz/cz/praha-krizova-pomoc [ URL "https://www.modredvere.cz/c pomoc"] • Diakonie ČCE – středisko Západní Čechy Široké spektrum služeb, ambulantní i terénní služby, další informace najdete na webu. Sl poskytovány zdarma. Adresa: Resslova 12, Plzeň Otevírací doba: Po-Čt 8–17 Pá 8–14 Terénní forma poskytování – stejný čas Vedoucí služby: Jan Neckář, DiS. Tel: +420 733 414 421 E-mail: plus(zavinac)diakoniezapad.cz [ MAIL "plus(zavinac)diakoniezapad.cz"] Web: https://www.zapad.diakonie.cz/sluzby/plus-pro-lidi-v-krizove-situaci [ URL "https:/ www.zapad.diakonie.cz/sluzby/plus-pro-lidi-v-krizove-situaci "] ****************************************************************************************** * ****************************************************************************************** ****************************************************************************************** * Psychologické a psychoterapeutické služby ****************************************************************************************** • Český institut pro psychoterapii a EMDR: stabilizace akutních stresových symptomů metoud Desenzibilizační terapii využívající pohyb očí Živá i online setkání probíhají v bezpečném prostředí a jsou zdarma. Není vyžadováno sdí nebo mluvení o zkušenostech verbálně. Pravidelně se také konají uzavřené skupiny pro zaměstnance a studenty, kteří jsou inform mailem. https://www.emdr.cz/ [ URL "https://www.emdr.cz/aktualne"] • Česká asociace pro psychoterapii nabízí PSYCHOTERAPII ZDARMA [ URL "https://www.facebook fbid=675540794696138&set=a.500016842248535&type=3&ref=embed_page"] • Pomoc klinických psychologů Filozofické fakultě Univerzity Karlovy ZDE [ URL "https://ww PomocFFUK"] • In IUSTITIA - střednědobá a dlouhodobá podpůrná služba pro studující, vyučující a rodiny se situace týká více informací zde [ URL "https://in-ius.cz/nabizime-socialne-pravni-a-p podporu-prezivsim-svedkum-a-pozustalym-utoku-na-ff-uk/ "] • Bílý kruh bezpečí - bezplatná pomoc obětem kriminality, svědkům a pozůstalým. V poradnác bezpečí jsou přítomni zkušení právníci a psychologové. https://www.bkb.cz/ [ URL "https://www.bkb.cz/"] • Sociální klinika - služba Tři online Sociální klinika nabízí bezplatnou možnost využít jednu až tři online konzultace vedené krizovým interventem či psychoterapeutem. Více informací na webu nebo volejte: +420 733 Web: https://www.socialniklinika.cz/aktualne/3-konzultace-zdarma-0 [ URL "https:// www.socialniklinika.cz/aktualne/3-konzultace-zdarma-0 "] • Rafael Institut (zaměřeni na trauma) web: https://www.rafaelinstitut.cz/l/bezplatna-psychologicka-pomoc-obetem-tragicke-strel "https://www.rafaelinstitut.cz/l/bezplatna-psychologicka-pomoc-obetem-tragicke-strelby/ • Centrum Hladina - Psychoterapie a psychologické poradenství pro děti a dospělé z Prahy a web: http://centrumhladina.cz/ [ URL "http://centrumhladina.cz/"] (není uvedeno na strán studující a vyučující FF UK zdarma) • Dobrovolníci z řad facilitátorů EmotionAid (pomoc v situaci krizové události a po ní, pr vysokou aktivací stresu, pocity bezmoci, emočním zahlcením, vtíravými myšlenakami apod.) sezení (možná i online) pro obnovení regulace nervového systému. Více informací najdete "https://emotionaid.cz/krizova-podpora-ff-uk/"] ****************************************************************************************** * Psychiatrické služby ****************************************************************************************** • Národní ústav duševního zdraví web: https://www.nudz.cz/aktuality-a-akce/nudz-nabizi-ambulantni-psychologickou-a-psychi obetem-strelby [ URL "https://www.nudz.cz/aktuality-a-akce/nudz-nabizi-ambulantni-psycho psychiatrickou-pomoc-obetem-strelby"] ****************************************************************************************** * Podpora pro pozůstalé a oběti ****************************************************************************************** • Probační a mediační služba - odbornou pomoc nabízejí vyškolení specialisté, probační úře pro oběti, kteří jsou připraveni s maximální citlivostí a empatií poskytnout obětem podp web:https://www.pmscr.cz/pomoc-obetem-utoku-na-filozoficke-fakulte-univerzity-karlovy/ [ www.pmscr.cz/pomoc-obetem-utoku-na-filozoficke-fakulte-univerzity-karlovy/"] • Dlouhá cesta - podpora rodičů a rodin po ztrátě dítěte web: https://www.dlouhacesta.cz/uvod [ URL "https://www.dlouhacesta.cz/uvod"] • Cesta domů - podpora pozůstalým prezenčně, telefonicky i online +420 725 245 576 nebo +420 775 166 863 či na e-mailu poradny: poradna@cestadomu.cz https://www.cestadomu.cz/aktuality/provazeni-pro-pozustale [ URL "https://www.cestadomu. provazeni-pro-pozustale"] • Asociace poradců pro pozůstalé web: http://poradci-pro-pozustale.cz/ [ URL "http://poradci-pro-pozustale.cz/ "] • Bílý kruh bezpečí - podpora při vyrovnání se s dopady útoku na všechny traumatizované os nepřímých obětí web: https://www.bkb.cz/aktuality/n996-hledate-pomoc-v-navaznosti-na-strelbu-na-ff-uk/ [ www.bkb.cz/aktuality/n996-hledate-pomoc-v-navaznosti-na-strelbu-na-ff-uk/"] • In IUSTITIA - střednědobá a dlouhodobá podpůrná služba pro studující, vyučující a rodiny se situace týká více informací zde [ URL "https://in-ius.cz/nabizime-socialne-pravni-a-p podporu-prezivsim-svedkum-a-pozustalym-utoku-na-ff-uk/"] , možnost právní podpory • Rodičovská linka 606 021 021 (po-čt 9-21, pá 9-17, platba dle tarifu) Chat: denně 9-13 a 15-19 web: https://www.rodicovskalinka.cz/poradna/rodina [ URL "https://www.rodicovskalinka.cz rodina"] ****************************************************************************************** * Duchovní podpora ****************************************************************************************** • Česká biskupská konference nabízí okamžitou duchovní krizovou intervenci pro rodiny obětí, jejich blízké a všechny P. Bc. Petr Šabaka, tel. +420 605 731 976 P. JCLic. Mgr. Miloš Szabo, Th.D., tel. +420 731 625 968. Mgr. Vladimír Hudousek, trvalý jáhen, tel. +420 606 682 306 P. ICLic. Mgr. et. Mgr Jaroslav Knichal, tel. +420 606 604 696 ****************************************************************************************** * Rozcestníky na služby ****************************************************************************************** • Nevypusť duši, z.s., informační web o problematice psychického zdraví. Kontakt: info(zavinac)nevypustdusi.cz [ MAIL "(zavinac)"] Web: http://nevypustdusi.cz/ [ URL "http://nevypustdusi.cz/"] • Opatruj se Web vytvořený Národním ústavem duševního zdraví. Informace, testy, rozcestníky. Web: https://www.opatruj.se/ [ URL "https://www.opatruj.se/ "] V ukrajinštině: https://www.samopomi.ch/ [ URL "https://www.samopomi.ch/"] ****************************************************************************************** * Aplikace ****************************************************************************************** • Aplikace První Psychická Pomoc: ke stažení pro operační systém Android zde [ URL "https: play.google.com/store/apps/details?id=cz.nic.ppp&hl=cs"] , pro iOS zde [ URL "https://ap app/prvn%C3%AD-psychick%C3%A1-pomoc/id1470927419?l=cs"] • Aplikace Nepanikař: ke stažení pro operační systém Android zde [ URL "https://play.googl apps/details?id=org.dontpanic"] , pro iOS zde [ URL "https://itunes.apple.com/cz/app/nep id1459513911?l=cs&mt=8"] . • Chat Nepanikař: https://nepanikar.eu/poradna/ [ URL "https://nepanikar.eu/poradna/"]