Nácvik relaxačních technik












            ******************************************************************************************

            *
            ******************************************************************************************
            V malé skupince se zaměříme na základy relaxačních technik, především práci s dechem a uko

            těla. Podle potřeb účastníků si vyzkoušíme například progresivní svalovou relaxaci, autoge
            mindfulness, nebo body scan.


            K dispozici jsou pěnové karimatky, pro větší pohodlí si můžete donést i vlastní karimatku 
            Ideální je také pohodlné oblečení, ve kterém se budete cítit dobře.


            Přihlaste se do poradny [ URL "https://apps.powerapps.com/play/e/default-e09276da-f934-408
            bf08-8816a20414a2/a/89d155c5-6700-43b6-a622-317848717c00?tenantId=e09276da-f934-4086-

            bf08-8816a20414a2&source=portal"]

                              Mgr. Silvie Nedvědová
                              tel.: 222 232 452, 778 420 553, v pracovní době
                              e-mail: poradny@cuni.cz [ URL "mailto:poradny@cuni.cz"]

                              místo: Školská 13a, Praha 1


            V Centru Carolina nabízím koučování, rozvoj studijních kompetencí a nácvik relaxačních tec