Nácvik relaxačních technik












            ******************************************************************************************

            *
            ******************************************************************************************
            V malé skupince se zaměříme na základy relaxačních technik, především práci s dechem a uko

            Poté si podle potřeb účastníků vyzkoušíme například mindfulness, progresivní svalovou rela
            trénink nebo imaginaci.


            K dispozici jsou pěnové karimatky, pro větší pohodlí si můžete donést i vlastní deku. Ideá
            pohodlné oblečení, ve kterém se budete cítit dobře.


            Přihlaste se do poradny [ URL "https://apps.powerapps.com/play/e/default-e09276da-f934-408
            bf08-8816a20414a2/a/89d155c5-6700-43b6-a622-317848717c00?tenantId=e09276da-f934-4086-

            bf08-8816a20414a2&source=portal"]

                            Mgr. Anna-Marie Pospíšilová
                            annamarie.pospisilova(zavinac)ruk.cuni.cz [ MAIL "annamarie.pospisilova(za
                            Termíny: aktuálně vypsané termíny v přihlašovací aplikaci

                            Místo: Školská 13a, Praha 1

            V Centru Carolina nabízím individuální psychologické konzultace, krizovou intervenci a nác
            technik. Poskytuji podporu při zvládání náročných životních situací nejen v souvislosti se
            Zaměřuji se na práci se stresem a úzkostmi. Nabízím jednorázovou podporu ale i možnost opa

            kontaktu.

            Vystudovala jsem jednooborovou psychologii na FF Univerzity Palackého. Mám zkušenosti jako

            psycholožka, působila jsem několik let jako lektorka programů o duševním zdraví v organiza
            V současnosti pracuji jako krizová interventka na Lince bezpečí.